Bien-être et nature

The Big Island est un “refuge”, un lieu où se perdre et un lieu où se retrouver, pour les grimpeurs, les yogis et tous les amoureux du beau massif de Fontainebleau, de Milly-la-forêt et du parc régional du Gâtinais.

Ce cadre est exceptionnel pour se reconnecter avec la nature et le mieux vivre en harmonie.

Cours de Yoga

Le studio de Yoga comporte une salle de plus de 30 m2, l’accès à un vestiaire et un sauna infrarouge

L’équipe: Karine (Yoga et yoga théraphie), Gaétane (Yoga et escalade) vous proposent des cours de Yoga variés, pour tous les publics, des plus physiques au plus spirituels: Hatha Yoga, Yin Yoga, Vinyasa, Yoga pour grimpeurs !

Le programme et le lien vers la platerforme de réservation.

Découvertes

Pour ceux qui adorent cette forêt mais qui ne savent pas comment s’y retrouver, Gaétane vous propose des sessions de découvertes thématiques, d’une durée de 2 heures:

-Être autonome pour grimper en forêt (via le Club CLAC)

-Les secrets de Coquibus

-Une forêt de nature, de culture et d’économie

Tarifs dépendent du nombre de personnes. Il faut prévoir un minimum de 2h30.

Des coachs professionels pourront vous accompagner en forêt pour une initiation ou pour un programme de suivi et de coaching:. Nous parlons anglais, espagnol.

Séjours et retraites

The Big Island organise des retraites de sport de nature sur un week-end ou sur une semaine. Les formules sont : yoga, yoga et escalade.

Le séjour inclut le couchage, la demi-pension, les cours, des accompagnements en forêt.

  • Retraite préparation mentale, yoga et escalade de bloc, du 21 au 23 Avril
  • Programme et réservation ici

Pour les stages enfants, organisé par le Club du Lucane Agile du Coquibus, suivez ce lien.

Gaétane: Yoga-escalade et nature

Après 20 ans en tant qu’ingénieure agro-environnementale, dont 3 comme cheffe du service “tourisme et biodiversité” pour la forêt de Fontainebleau, Gaétane est maintenant professeure de Yoga Vinyasa et monitrice d’escalade.

Gaétane vous propose des cours de Yoga, escalade en salle et en extérieur via le club CLAC. Elle vous propose également des promenades de découvertes thématiques de la forêt de Fontainebleau.

https://www.instagram.com/the.bigislands/

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